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春日俊彰(オードリー) 書籍『春日と筋肉 マッチョでトゥース!な10年史』1月31日発売

春日と筋肉 マッチョでトゥース!な10年史

オードリー春日、待望の初エッセイ!!


芸人、ボディビルダー、父、
そして一人の男として、
筋肉と共に人生と向き合い、
いろいろと考えてきた。
春日俊彰、10年間の思考の軌跡――。

目次
第1章 春日、ボディビルダーになる
ボディビルに調教されて
周囲から引かれるくらいの体になりたい
完全に生活サイクルが変わってしまいました
食欲との上手な付き合い方を知りたい
短時間トレーニングのメリットとは?


第2章 春日の仕事論
ビルダー芸人のエチケット
芸人とアスリートの狭間で
"勝つ"というエンターテインメント
筋肉には人を笑顔にする力がある
「炎の体育会TV」終了に想う


第3章 筋肉芸人交遊録
LINEグループ「ゴールドジム」
なかやまきんに君という存在
コンテスト芸人の仲間感
「チキンレッグ」に魅力なし!
「M(マッスル)-1」開催!?


第4章 鉄人・春日の日常
ボディビル×フィンスイミング×レスリング
異なる競技にいかにして注力するか
東大受験とエアロビクス挑戦
ボディビルと東大受験の類似性
水中ベンチプレスでギネス世界記録Ⓡ達成!


第5章 春日、父になる
どうなる!? 結婚後の食生活
どうしても奥さんだけには言えませんでした
新米パパのトレーニング事情
鶏胸肉2kgパックが招いた悲劇
家庭とトレーニングは両立できるか


第6章 人間・春日俊彰
悔し泣き、うれし泣きをしてみたい
カーフのデカさに人格は表れる
鍛えられた下半身は何を示すか?
コロナ感染と自宅療養中の謎行動
適応能力が高すぎるがゆえの受難
春日にとっての「贅沢」とは何か

『IRONMAN』10年超の連載を
完全改訂、大幅加筆で書籍化!

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タグ : 書籍

掲載: 2025年01月30日 15:30

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