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肩こりは10秒で治る

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フォーマット 書籍
発売日 2021年02月10日
国内/輸入 国内
出版社祥伝社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784396317997
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

なぜ肩こりは揉んではいけないのか?
「さとう式筋ゆる」の驚くべき効果!
腰痛、脚のむくみ、目の疲れ、鼻づまり、ほうれい線にも効果アリ!
●マッサージをすればするほど肩の筋肉はガチガチになる
●筋トレをすると、疲労物質がたまりやすい
●赤ちゃんにはなぜ肩こりがないのか
●ストレッチも一時しのぎにしかならない

肩こりがひどくて我慢できない……
そんな時にはコレ!
●片手バンザイ→ 仰向けになり、片腕を顔の横にまっすぐ上げます
●美首筋ゆる→ 下あごに中指を立てて、「首こり」にもアプローチ

作品の情報

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著者： 佐藤青児

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