Awich、「Tarzan No. 924」表紙に登場

Awichが、「Tarzan No. 924」の表紙に登場する。

今号では「絶対に続けられる自宅トレーニング」を特集する。「よし、カラダを変えよう」。それは生き方を変えるに等しい決断だ。心の中で重たい腰を上げた人に、気軽な自宅トレーニングはぴったり。すぐにその場で始められて、数ヶ月後に体型の変化も実感できるだろう。

しかし、あらゆるトレーニングの一番の敵は、継続する難しさ。「追い込まないと意味がない」、「ツラくないなら効いていない」という思い込みが、希望に満ち溢れた初日の意志を削いでいく。

今号の「Tarzan」は、全く新たな視点で自宅トレーニングを提案する。追い込まなくて良し。気持ちがいいと思えるところでやめる。3セットやる必要はなし。1セットで大丈夫。週に一度だけ鍛えるのでもOK。とにかく楽に、快適に、無理せずに。キーワードは「快感情」。トレーニングの気持ち良さが、実は身体を変えてくれるのだ。

▼書籍情報

「Tarzan No. 924」
表紙：Awich