【デラ】セルフ・リカバリー・シリーズ

「セルフ・リカバリー・シリーズ」は、“聴く”だけのヒーリング・サウンドではありません。もっとポジティブに心と身体をRecovery（回復）するた めのトレーニング・メソッドです。音楽に合わせて体を動かしたり、気持ちを落ち着けたり、あらたな発見や目標を自分自身に取り入れたり。今の想いや感情を しっかり受けとめたら、幸せに向かう第一歩がはじまります。

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