表題曲は作詞を新藤晴一、作曲を岡野昭仁が担当。さらに、広島サミット応援ソング「アビが鳴く」、18thライブサーキット“暁”日本武道館公演にて披露された「OLD VILLAGER」、また「THE FIRST TAKE」にてパフォーマンスした「THE DAY - From THE FIRST TAKE」「アゲハ蝶 - From THE FIRST TAKE」の計5曲を収録。
1曲目のCrystal Kay「恋におちたら」から37曲目のZONE「secret base ~君がくれたもの~」まで、レコード会社の枠を越えた平成のメガヒット曲ばかりとなっており、オリコン62週TOP30入りを達成するCD史上最大ロングヒットとなったMIX CD「ラブとポップ」を手掛けたDJ和による、思い出たちが鮮烈にカムバックしてしまうアラサー以上直撃の怒涛の青春タイムリープMIXに仕上がっている。